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| Renacer de las cenizas |
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martes, 18 de octubre de 2011
SOBRE: No arrojes perlas a los cerdos...
sábado, 12 de febrero de 2011
¿CUAL ES LA DIFERENCIA? ¿Dar, comprar, recibir, regalar?
miércoles, 12 de enero de 2011
UN 2.011 MAS RESPLANDECIENTE.
En medio del duro pavimento de la vida, asfaltoso y caliente, por donde pasan unos y otros obviando el dolor interno que se solapa quizás en una vida "normal", "llevadera", donde aparentemente "no falta nada".... En ese desierto donde no hay agua, pueden milagrosamente nacer oasis de vida, esperanzas férreas que trasforman progresiva, lenta pero firmemente el contexto partiendo de la propia trasformación, esa que se da tan solo cuando hay un conocimiento mayor de sí y la aceptación de los sentimientos y emociones que nos embargan en lo oculto.
El osado y necio pavimento suele decir: " gracias a mi dureza y la carencia que te rodeo, eres lo que eres..."
No desperdicia éste cínico contexto la oportunidad de menospreciar tu valía y capacidad para vivir sin él.
Pero tu, bella y valiosa flor estás ahí. Nada debes al desierto. Vives y resplandeces por el agua que brotó y brota aún dentro de ti (tus propios recursos), esos que te dijeron que no tenías, esos que te castraron o te arrebataron. Otros como tu, quizás no sobrevivieron, creyendo que valían poco.
Pero tu ya lo ves! Si has logrado verlo! No tardarás en resplandecer sobre otros y abandonar sin culpas ni remordimientos aquel pavimento duro y seco que te acompañó por mucho tiempo.
Es probable, como mencionó Cyrulnik que no se logren liquidar algunos conflictos o problemas; pero podemos darle otra vida! Una vida más soportable y a veces incluso hermosa y con sentido!!
Romper el pavimento yaciendo en él se torna difícil e intolerable. Pero en la medida que se descubren los recursos internos que permiten ser menos dependientes y manejables, la raíz de tu autoestima se aferra al valor que como humano la naturaleza te dio sabia y abundantemente.
Saludo hoy a los amigos, amigas, lectores y Cavilantes. Hasta hoy logré ubicarme tranquilamente en mi nuevo espacio.
Deseando a todos y todas que éste nuevo año sea más resplandeciente - desde tu interior -
Saludos de Enero.
miércoles, 24 de noviembre de 2010
4 As: ARROZ, AUTOESTIMA, ATENCIÓN Y AMOR
Cada día acordar y/o proponer actividades que rompan la rutina es necesario. Máxime cuando hay energía a tutiplen! osea, por montones y como no; con infantes de 10, 6 y 2 años respectivamente.
OPERACIÓN HOGAR le llamamos a nuestro trabajo de equipo. Cada uno pone voluntariamente su granito de acción para colaborar con las tareas de casa y poder salir luego a disfrutar de otras actividades al aire libre.
Mi niña me dice: ¡yo quiero barrer la casa y ponerla bonita! y les aseguro, hace su mejor esfuerzo; por lo que merece toda la felicitación y el reconocimiento. El pequeño le quiere ayudar..... a des - organizar!!! así que hay trabajo para rato!
Escucharles y animarles en sus propias ideas es fantástico. Desde pequeño mi hijo mayor ha deseado cocinar. Y hoy fue su gran día. Algo para mi digno de compartir con ustedes. Un momento como titulé de Arroz, Autoestima, Atención y Amor.
Primero: Ingredientes y procedimiento para hacer un arroz blanco.
Segundo: Con papel en mano, la compañía de mamá y la mirada sorprendida de sus hermanitos que no podían creer que su hermano mayor preparará parte del almuerzo empezó la tarea de preparar arroz blanco para todos.
Sonriente y decidido dijo: ¡soy un gran chef! Siguió una a una las instrucciones con total atención y cuidado. Un buen ejercicio para su déficit atencional.
Ya con 10 años y buena estatura no hubo ninguna complicación con la estufa. Y optimista hacia planes de próximos desayunos y almuerzos familiares.
Mmmm.. me va a quedar rico mami, cuentale a papá y le llevaré a la abuela! Grabadas muchas sonrisas que por su protección me limito subir aquí.
Un buen ejercicio que aporta a la habilidad para seguir instrucciones, pero sobre todo a fortalecer la estima y autoconcepto, que acompañado del afecto y reconocimiento familiar genera en todos gran satisfacción. Al igual que las pequeñas pero significativas acciones de los demás miembros del hogar, en éste caso de la hermana que prepara la mesa para degustar el arroz blanco que hace su hermano.
Y luego todos a la mesa. El arroz quedó exquisito. El mismo chef que poco consume arroz repitió 3 veces!! Y sus hermanitos también lo hicieron.
FELICITACIONES PARA TODOS Y ESPECIALMENTE PARA TI, HIJO AMADO Y VALIENTE.
miércoles, 28 de julio de 2010
AMOR DE INFANCIA
Hoy de forma espontánea, llega mi niña de 6 años con sus ojos abiertos y sus palabras compitiendo una con otra para expresar lo "l i n d o" que es su amigo Juan David, que en el descanso le ha dicho "n e n a" y que aunque son amigos, los compañeros dicen que son "novios". Mis ojos de madre no se pierden ninguno de sus libres gestos y emociones cuando dice: "¡mamí y a mi me gusta!"
Con 6 años mi hija está dando sus primeros pasos hacia el enamoramiento, han disminuido las frases edípicas de "me casaré con mi papí" y lejos de sentir celos, enojo y/o preocupación, me lleno de sonrisas.
En silencio, su padre la mira y me mira; luego a solas me dice: "¿mija tan chiquita, eso es normal? y sigo riendo...
Como madre no la aliento en sus "amores infantiles", por llamar asi al bello sentimiento que despierta en ella, pero tampoco la reprimo ni censuro. Es una hermosa oportunidad para afianzar su autoestima, su valía, su habilidad para socializar, para comunicarse conmigo sin rivalizar por su padre ( Edipo ), sino ser madre orientadora y amiga.
No es falta de afecto aquel dulce despertar, ni hay que darle más importancia de la que tiene a sus confesiones de amor. Es una vivencia que los infantes expresan diferente, según su capacidad de adaptación y personalidad. Por ejemplo, el "afortunado amigo de mi hija" la protege, pero en ocasiones se ve "timido y achantado" por tanta afectividad. Por ello, como progenitores en vez del regaño y la represión, es una oportunidad para ayudarles a entender sus sentimientos y sanas emociones. En el mes de mayo, compartía éste poema inspirado en mi hijo mayor que con 9 años vivía igual su primera ilusión.
Cuando la veo siento que me erizo,
su cabello es bien bonito
y si en clase a mi lado se sienta,
¡mi déficit de atención aumenta!
¿Mami es eso normal? ¿A ti te pasaba?
Ayer le dije que me gustaba
y ella se quedo callada. ¡Tengo susto!
Si yo no le gusto, me sentiré triste.
Pero sé, tu me lo has dicho:
el dolor y la tristeza, como la alegria
son parte de la vida humana.
Cada niño y niña vive una ilusión, algunos mas inhibidos que otros. Algunos se enamoran de una tía, un tio desplazando poco a poco el Edipo hasta fuera del vínculo con las figuras paterna y materna respectivamente, llevando consigo las alegrías, dolores, frustraciones en una autoestima labrada con el discurso, actitudes y afectos de esa primera y significativa relación vincular (padre -hijo/a-madre).
La primera ilusión puede ser una reconciliación con la autoimagen incorporada y frecuentemente fracturada por el discurso maltratador de los progenitores o vinculos significativos.
También puede causar una herida dolorosa y traumatica dada la memoria afectiva de la relación parental que se recrea, reafirma en detrimento de la autoestima del menor, o en consecuencia del maltrato recibido no permitirse (alejarse, ensimismarse) por una autoimagen y autoestima negativa relaciones de disfrute socioafectivo. O simplemente, ¡dar mucho de lo que se ha recibido!
De allí la importancia de cómo se acompaña la vivencia de los infantes en su primera ilusión o un primer amor. Ojala sea como el título del libro de Boris Cyrulnik "El amor que nos cura".
miércoles, 12 de mayo de 2010
LA PALABRA DEL DOCENTE
Que importante es la participación de un docente en el proceso de superación personal de un chico/a, que golpeado en su autoconcepto y estima se dispone a dar lo mejor de si mismo, alcanzándolo algunas veces; sin embargo no es el logro lo que impulsa y lo que motiva a dar lo mejor de si. Entre otros aspectos, es la palabra y postura del docente, que humano se dispone para el otro, teniendo en cuenta más que su aprovechamiento escolar, su emocionalidad y afectividad, su fortaleza y su debilidad; para en ella potenciar la brillantez de una luz propia con los watios que su fuente puede proporcionar según su capacidad; espontánea y libremente. lunes, 19 de abril de 2010
SOBRE TDAH. Un camino que se recorre en familia.
Como madre y psicóloga he estado muy cerca del TDAH, infantes y adolescentes que sufren el detrimento de su autoestima casi siempre acompañada de depresión. Los que le rodean también se afectan debido a la dinámica que genera las conductas que se quieren adecuar a las expectativas de los grupos a los que se pertenece, conductas que en muchas ocasiones no permiten "disfrutar" de una reunión, fiesta infantil, cena en un restaurante, o situación en la que el menor "toma protagonismo" por su impulsividad, espontáneidad, desatención, interrupción en las conversaciónes, falta de espera, torpeza en sus movimientos que causan accidentes, en fin... replicaría un acompañante: "que pena es que Pipe es así, tiene TDAH, nos hace quedar siempre tan mal"... El comportamiento de Pipe genera un cierto sin sabor al narciso padre o madre que cantaletea mientrás Pipe sigue como si nada...."¡es que no oyes!"..
He comprendido lo rápido y fácil que resulta administrar una medicación para obtener un "resultado" en un menor con TDAH; y lo complicado que es aceptar la responsabilidad, participación y vinculación de los adultos significativos de la vida del niño en la generación de las conductas a las que se le atribuye un TDAH; que insisto en la mayoría de los casos se diagnostica de forma ligera, precipitada y muy subjetivamente. Pues si es un trastorno orgánico, ¿por qué no se hacen pruebas y exámenes físicos para evidenciar tal organicidad?
La vinculación del niño y adolescente con TDAH casi siempre ha sido inadecuada con sus adultos significativos, quienes justifican sus palabras, afectos, conductas y vínculos con ellos, debido a las conductas impulsivas y equivocadas que requieren "corrección" por lo que se muestran con frecuencia autoritarios, desafectivos y hasta maltratadores .
Una autoestima sanada por el afecto y la vinculación de los progenitores, ayudaría a ese menor a encontrar caminos para vivir gratamente, buscando no sólo el incentivo - reconocimiento del otro, sino progresivamente el sentimiento de logro y realización por alcanzar un objetivo o simplemente disfrutar de esa cena en el restaurante, esa reunión social, ese departir familiar sin las miradas inquisidoras y calificativas de los adultos que ya esperan de él, conductas etiquetadas como TDAH. miércoles, 7 de abril de 2010
EL PERDON. ¡No es un acto mágico!
Encuentro en la web muchas entradas sobre "La magia del perdón", un título irreal a mi manera de ver, porque esto de perdonar no es un acto mágico de ninguna manera. Hace algún tiempo, en un programa de televisión conocí la historia de un "farsante profesional" que entre todos sus "papeles" se hizo pasar por sacerdote oficializando así, la boda de una pareja que invirtió mucho dinero en su sueño de contraer matrimonio por el ritual católico. Pasado un tiempo, ya capturado por estafas y otros plagios; el farsante pidió perdón a la pareja que contestó: "Es usted un cínico enfermo, pero si sus disculpas son sinceras debería devolvernos todo el dinero que invertimos en la ceremonia y el festejo para ver si podemos casarnos con un sacerdote de verdad; la rabia y la humillación no la podrá pagar, pero la sofocamos con el amor que sentimos el uno por el otro"
Otra historia relata las acciones de un hombre divorciado luego de la infidelidad de su mujer quién lo abandonó en secreto, tanta era su rabia y su dolor que la despojó de los bienes con falsos movimientos "legales" en la liquidación de bienes conyugales, le disputó la custodia de sus hijos menores y aun logrando ésto, los puso en contra de ella. María buscaba continuamente la oportunidad de ver a sus hijos y en el poco tiempo compartido brindaba su amor de madre. El tiempo permitió que sus hijos estuvieran con ella con libertad. Mientras aquel hombre vive solo y acongojado.
Para finalizar las ilustraciones, Pedro fue un progenitor irresponsable que jamás colaboró en el sustento ni el cuidado de su hijo durante 25 años, éste fue criado por su madre y su esposo quienes brindaron todo lo necesario para que el joven se convirtiera en una persona especial con vocación y ocupación de Médico. Ahora Pedro le busca suplicando perdón y solicitándole le reconozca como padre. El joven médico considera que ya tiene un padre y que no debe preocuparse ahora por él. Le abraza y le expresa que si en algo él puede ayudarle con mucho gusto lo hará.
José Luis Cano expone en éste enlace, que cuando alguien nos daña experimentamos dos cosas. 1) rabia o, necesidad biológica de devolver el golpe; y 2) humillación o herida en nuestro narcisismo. La primera es relativamente breve y fácil de administrar. Podemos descargarla, reprimirla, desviarla o disfrazarla en función de su magnitud y las circunstancias. La segunda en cambio, es dificilmente controlada porque depende directamente de nuestra madurez emocional. Cuanto más infantiles somos más grandes y duraderos suelen ser nuestros rencores, odios y deseos de venganza. Perdonar entonces es, renunciar a nuestro deseo de devolver el daño. Por tanto, si deseamos perdonar de un modo genuino, es decir, sin fingimientos conscientes o inconscientes, necesitamos descargar nuestra ira de algún modo legítimo - es decir, sin hacer daño a nadie - y reducir, por maduración nuestro narcisismo.
Comparto ésta opinión sobre cómo se llega al perdón genuino, es imposible perdonar sin hacer la catarsis de los sentimientos de rabia, dolor y humillación a la que se ha expuesto. Ahora bien, hacerlo legítimamente implicaría a mi modo de ver, expresarlo sin atacar la humanidad del otro. En Colombia diariamente se cometen crímenes pasionales y de otra índole, motivados por la descarga de la ira violenta frente al agresor o más cruelmente, sobre víctimas inocentes quien sufren por los errores y afrentas de terceros.
En la primera historia expuesta anteriormente, vemos como la pareja inicia su dialogo con el "farsante agresor" expresando abiertamente su ira hacia él, aspecto que no fue propicio ni buscado por los protagonistas de las otras dos historias. Reprimir, evadir la confrontación con el ofensor o evitar el encuentro de "acercamiento" de las partes, genera en muchas ocasiones una mayor carga emocional que no favorece el perdón ni los afectos. Por el contrario, se incrementa el dolor y la fantasía de venganza que como ilustra el caso de divorcio se desplazó por muchos años sobre niños inocentes que fueron maltratados inconscientemente por su padre.
Madurar emocionalmente, implica una re-creación de afecto hacia sí mismo, disfrutando de la vida y sus oportunidades para ser más gratos y felices. La pareja de esposos expresan ahogar la humillación con los momentos de amor vividos quizás en su luna de miel y otros antes de saberse engañados en su buena fe. María no respondió a las agresiones de su ex marido, sino sabiamente decidida y dedicada a saborear los pocos momentos con sus hijos sembró amor en ellos quien hoy libremente la acompañan. Y el joven médico cimentó su autoestima en el hogar dado por su madre, aceptando el afecto de un padre no biológico, lo que en consecuencia permitió que el odio y el resentimiento no se apoderarán de su mente y su corazón y trabajando un anhelado proyecto de vida.
Ahora, hay un ingrediente que me parece importante. El perdón viene derivado - ligado al amor propio que se desplaza al otro. No siempre de manera tan "desinteresada y desprendida", refiriéndome con ello sobre la importancia que en algunos casos brinda tener la clara y decidida intención de reparar o solicitar el derecho de ser reparado. En éste punto, el concepto que brinda el artículo 8 del marco legal de la Ley de Justicia y Paz en Colombia me parece propio. Reparación es restitución, indemnización, rehabilitación, satisfacción y garantías de NO repetición. ¡Pudiera éste cumplirse en lo colectivo y lo particular!
La interdisciplinareidad permite que ésto sea posible. Es viable y sano para las partes en conflicto, finalizar con cualquier rencilla, cisaña que permita germinar los odios y las venganzas. Un beso, un ramo de flores, una serenata, una tarjeta con lindas y tiernas palabras, una canción estilo Vicente Fernandez no son garantía de sinceridad y genuino arrepentimiento. La solicitud de la pareja al llamado "cínico farsante" me parece parte consecuente y lógica del que pide perdón y quiere recibirlo; así mismo restituye en parte las costas de la humillación causada en tal ejemplo.
Ahora bien, desde mi punto de vista ésto no tiene nada que ver con la madurez emocional. Y es libre decisión solicitarlo del que ostenta tal derecho ante la Ley. Lo sería entonces, para María si pudiera demostrar las manipulaciones económicas de su exmarido en el proceso legal de separación de bienes, obviamente, delegando ésto a un profesional de tal ciencia, y NO asumiéndolo a su carga personal y emocional, como una forma de seguir cargando con el pesado yugo del rencor y el resentimiento.
domingo, 7 de marzo de 2010
TRIBUTO A LA MUJER

aleida de Vladdo
Oleo de Chari Horcajada
martes, 9 de febrero de 2010
NIDO DE AMOR: ¿Celebrando las fechas del Amor y la Amistad?
domingo, 31 de enero de 2010
LECTURAS DE APOYO
sábado, 30 de enero de 2010
NIDO DE AMOR: Segunda parte
YO Y LOS OTROS
jueves, 28 de enero de 2010
AUTOESTIMA
martes, 26 de enero de 2010
NIDO DE AMOR: Primera Parte
Nótese bien, que escribo disminuir nuestras equivocadas maneras de afrontamiento con la realidad que nos circunda; y no, disminuir las dificultades, pues éstas son ineludibles y hasta necesarias para formar nuestra carácter.
Como anillo al dedo, un amigo compartió este cortometraje que invito a que lo vean, hagan una reflexión al respecto y seguiremos juntos en el camino de la trasformación de sí mismo, para poder disfrutar la convivencia y brindar al otro lo mejor.
Intentemos discernir:
Explora aquí toda la "programación" que te han hecho.
PRIMERA PARTE http://www.youtube.com/watch?v=9582NStUdqU&feature=related








