martes, 29 de julio de 2014

DAR LECHE Y MIEL

"Mamá cuando te enojas no eres dulce" me ha dicho mi hijo de 5 años con su espontanea sabiduría y discernimiento mirándome afectuosamente cuando reposábamos en la cama. Le he abrazado en silencio por un instante, adentrándome en su sentir expuesto luego de haber observado mi firme exhortación hacia sus hermanos mayores por temas de colaboración y responsabilidades en casa.
Mi sabio hijo ha expuesto una verdad que es imposible ocultar cuando humanamente te cargas y te agotas. Y aunque el discurso haya cambiado dado el proceso inacabado de hacer consciencia del patriarcado que me habita, aun el silencio grita el enojo o la frustración que deja el deseo de tener el control. 
Y les comparto ahora mi Cavilación:
La mayoría de mujeres- madres podemos dar Leche, y esta se produce por demanda del hijo/a durante el amamantamiento.  El cuerpo biológico se esfuerza por dar lo mejor de si a la cría... Pero dar Miel es el gran reto que fluye de la propia salud mental y el amor de si misma/o reflejado en el otro en  cada momento compartido. Los vínculos parentales están teñidos de ésta fuente que emana miel no por obligación sino por disfrute y deseo genuino de estar presente.
Ahora, enojarse es humano;  pero la reflexión de mi hijo me ha llevado a tomarme un tiempo... otro tiempo como muchos que deberé tomarme para mi propio crecimiento y liberación. No está de más volver a escribir que no  idealicen mi persona como mi profesión.
Son tantas las anclas que deja la propia crianza, son tantas las palabras del discurso de nuestro cuidadores amarrados en nuestra psiquis... borrar el sentimiento de desamparo, la soledad, el miedo, la tristeza, la rabia o los celos entre otros sentimientos cultivados durante los procesos de crecimiento y desarrollo primales y durante la niñez no es fácil ... hemos sido controlados, habituados y esa ilusión de poder nos habita silenciosamente...
Estoy leyendo nuevamente un viejo libro que me regalo Don Juan Pabón, Abogado de la ciudad de Barranquilla en mis tiempos de juventud; éste se titula MÚSICA TRANSPERSONAL  y en él una Meditación "Danzando al Filo de la Navaja"  de Keith Jarret que me acompaña por éstos días:
Foto: LES COMPARTO LA MEDITACION QUE ME ACOMPAÑA ESTA TARDE: DANZANDO AL FILO DE LA NAVAJA Por Keith Jarret.
"Todo aquello que colabora en tu estabilidad, mas tarde te impide fluir en libertad. El peligro es la cristalización; todas las cosas tienden a cristalizarse, pero cuando mas temprano lo haces menos estas vivo...Todo lo que crea una secuencia, una reiteración, puede crear un ancla. Esto primero es consciente, pero luego se torna inconsciente y ya no es simplemente un ancla: es un habito....  Un ancla, un habito es una amarra.. Una amarra nos impide danzar. Cuando la música está danzando mas que yo...debo despertar! Toda ancla nos impide danzar.. YO ELIJO SER SOPLADO POR EL VIENTO, CONOCIENDO EL VIENTO PUEDO FLUIR CON EL.  Una cosa es ser soplado y otra arrastrado..."
"Todo aquello que colabora en tu estabilidad, mas tarde te impide fluir en libertad. El peligro es la cristalización; todas las cosas tienden a cristalizarse, pero cuando mas temprano lo haces menos estas vivo...Todo lo que crea una secuencia, una reiteración, puede crear un ancla. Esto primero es consciente, pero luego se torna inconsciente y ya no es simplemente un ancla: es un habito.... Un ancla, un habito es una amarra.. Una amarra nos impide danzar. Cuando la música está danzando mas que yo...debo despertar! Toda ancla nos impide danzar.. YO ELIJO SER SOPLADO POR EL VIENTO, CONOCIENDO EL VIENTO PUEDO FLUIR CON EL. Una cosa es ser soplado y otra arrastrado.."
Vuelvo pronto,

LILIANA CASTRO MORATO
En Facebook: https://www.facebook.com/psiclilianacastromorato/
Contacto: 300 725 3852 Bucaramanga, Colombia 

lunes, 28 de julio de 2014

AMAMANTAR: Una Psicoterapia Natural

AMAMANTAR.
Una Psicoterapia Natural 
que nutre el cuerpo y el alma
 de los que se disponen
 a dar y recibir.

Imagen de Gisela Llorens


Celebro con optimismo ver cada día el despertar de una nueva maternidad que emerge de mujeres informadas que asumen con más herramientas no solo cognitivas sino emocionales la experiencia de amamantar.

Éstas mujeres se preocupan y se ocupan de re-conocer su historia, su vida sexual, su capacidad de amar-se. En éste sentido pueden descubrir sus sombras, sus dificultades para relacionar y exponer-se con mayor consciencia a la maternidad con sus retos cotidianos.

Amamantar es UNO de éstos retos, pero no todas contamos con tales herramientas  y al llegar el momento... nos enfrentamos a la experiencia con traumas, miedos y desamparos sin ver-nos, sin re-conocer-nos; estrellando nuestra mirada en el espejo transparente de la mirada de nuestro crío, escuchando en máximo eco el propio llanto en el llanto de nuestro bebé, sintiendo profundamente las frustraciones y dolores que nos habitan al no poder conectar con un pequeño ser que lo es todo.

Imagen de Margarita Sikorskaia


En medio de la confusión retomamos los caminos aprendidos de la propia crianza, acallamos, reprimimos o huimos ...  sin el suficiente coraje  justificamos las viejas prácticas que nos llevan a desvincularnos para dejar de sentir y proteger al ego.

Amamantar es un psicoterapia natural, lo expongo así como mujer madre y como profesional de la Psicología. Mujeres con recursos psíquicos, experiencias tempranas de buen trato, bien rodeadas y/o sostenidas avanzan resiliente y decididamente a la entrega pero sobre todo al disfrute de dar y recibir.

Otras desinformadas, solas, abrumadas, cargadas... sentirán no poder y en su búsqueda para protegerse, renunciarán a esta experiencia en corto tiempo. Nadie debe juzgar (no lo hago al escribir esta cavilación); en verdad son muchas las barreras mentales y afectivas que se han levantado a lo largo de la historia de las mujeres y de cada historia individual para que esto suceda.

Y no se trata de ser buena o mala madre, de cumplir con los derechos de los niños y niñas a una sana nutrición;  se trata de la capacidad de vincularse y entregarse desde adentro, con libertad, autonomía y disfrute. Pero estos tres componentes se obtienen progresivamente con el despertar de la consciencia.

Nuestro bebé sabio lo reconoce y también inicia su proceso de defensa... cuántas corazas tenemos y cuántas otras seguimos construyendo en nosotros y en las nuevas generaciones.

Y es tan natural y poderoso el planteamiento psicoterapéutico natural: contacto, piel, mirada, entrega.. en el silencio de dos seres  que al tratar de vincularse lo dicen todo.

No salir corriendo, quedarse para escuchar-nos, disfrutar la vinculación y sus beneficios mutuos es UNA ELECCIÓN.


Sostener a las Mujeres social y afectivamente es una RESPONSABILIDAD SOCIAL.  Creo profundamente que la estadística de lactancia materna exclusiva y complementaria de un país refleja el estado de salud mental de su pueblo. Y en este reto, todos tenemos mucho para aportar.


Bienvenida la Semana Mundial de la Lactancia Materna.  En todos los 365 días del año mis servicios profesionales en SALUD PRIMAL Y BIENESTAR HUMANO SAS. Y sumando mi grano de acción a toda causa en este sentido por Responsabilidad Social con la Fundación Camino Claro. 



  
LILIANA CASTRO MORATO
Servicios Profesionales para la Salud Primal y el Bienestar Humano
Psicóloga, Educadora, Consejera en Lactancia Materna, Doula.
Móvil 300 725 3852 Bucaramanga, Colombia
   

martes, 22 de julio de 2014

LACTANCIA: MUCHO MAS QUE DAR UN PAR DE TETAS!

El mes de Agosto tiene un sentido de visibilización mayor en este accionar de promoción y protección de la Lactancia Materna.

SALUD PRIMAL Y BIENESTAR HUMANO en su labor de Psicología, Educación y Acompañamiento Perinatal, resalta la importancia sobre la manera que miramos, atendemos y nos disponemos para la cría.
 
"Somos mamíferos, no podemos criar como reptiles sin sufrir las consecuencias"  
María del Mar Jiménez   
 
 
 
Y en tal sentido,  convencida de las innumerables bondades de amamantar hago mis apuntes como Psicóloga, Educadora y Lactivista:
 
Es necesario que la Psicología permee los procesos de Educación y Abordaje Perinatal; entre ellos, la lactancia materna. Ésta ha sido abordada por profesionales de salud con una mirada biológica y nutricional; desestimando o sin el suficiente saber ni consciencia sobre las barreras más fuertes que enfrenta una mujer:  las que tejidas en su historia de vida han permeado su sexualidad, su capacidad de entrega y disfrute. 
 
 
Ante esto, la Psicología que emerge del mismo As patriarcal emite conceptos que confunden o van en contra de la lactancia, el colecho y el apego. ¡En buena hora, la Psicología que renace sabiéndose promotora y protectora de la salud mental desde su base primal! Y para ello, también se ocupa de las mujeres y la sanación de las violencias sobre ellas....+++
 
Ahora, deseo recordar junto a ustedes algunas antiguas entradas que aún siguen vigentes en esta siembra por la Salud Primal y el Bienestar Humano; especialmente en este Mes de Agosto: Mes de la Lactancia Materna.
 
- Sigo diciendo Si, a la Lactancia Materna ( 19 de septiembre del 2010)
 
 
 
 
 
 
Recordemos lo importante de la Salud Mental de la Mujer que nace Madre. Y con ésta bella imagen de Jen Martín Studios  me despido por el momento. 
 
 
Saludos con fuerza oxitocina!

Para sus consultas, citas, programación de conferencias, charlas o talleres contactar a continuación.
 
Liliana Castro Morato
Psicóloga, Educadora, Acompañante Perinatal - Doula, Consejera en Lactancia Materna
Servicios Profesionales para la Salud Primal  y el Bienestar Humano
Contacto: 3007253852 Bucaramanga, Colombia.
 

domingo, 20 de julio de 2014

CUIDADORES Y CUIDADORAS, SON LOS PRINCIPALES PROMOTORES DE SALUD MENTAL

 CHARLAS,
SEMINARIOS,
CAPACITACIONES
A SU SERVICIO
Luego de mi participación en el "Taller de Construcción del Manual para la Promoción de Salud Mental en Primera Infancia y detección de riesgos psicosociales de las cuidadoras y los cuidadores de niños y niñas menores de 6 años" a la que fui invitada por la OMS/OPS COLOMBIA y el Ministerio Nacional de Salud y Protección  Social como miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos COLPSIC y a través de ellos, el pasado 30 y 31 de mayo en la ciudad de Cartagena. 
Ha manifestado el Viceministro de Salud y Protección Social Dr. Fernando Ruiz en su intervención de apertura: "Los espacios donde se espera protección y cuidado para niños y niñas, se han convertido en espacios de maltrato y violencia..."
La calidad y la calidez del cuidado ofrecido por los adultos en los diferentes espacios de crecimiento y desarrollo de los niños y las niñas de Colombia se pone en el centro del cuestionamiento y éstos espacios van desde el seno de los hogares, las guarderías y todas las instituciones educativas públicas y privadas que acogen a niños y niñas menores de 6 años.
Mi alegría ha sido infinita, al ver que en Cartagena 80 profesionales de diversos gremios del sector salud, la educación y la comunidad intersectorial -  con la tristeza profunda de la ausencia de la Sociedad Colombiana de Ginecología y Obstetricia - ; estaban reunidos para aportar en la construcción de un Manual para la Promoción de la Salud Mental en la Primera Infancia... 
Agradezco la invitación y mi voz a favor de la Salud Mental desde lo Perinatal que va desde el deseo consciente y responsable de la procreación, pasando por el proceso gestacional, la atención del trabajo de parto, parto y puerperio de las mujeres, la protección del apego .- vinculo del binomio mamábebé, la lactancia materna y el respeto a las necesidades psicobiológicas de nuestros críos paridos y atendidos en sus primeros años de su niñez por sus cuidadoras y cuidadores ( rompiendo el paradigma que relaciona cuidado con el género femenino e integrando al hombre en ésta)  fue clara para apostarle a la construcción de una Colombia en Paz... ya que se habla tanto de esto en este Gobierno.
Y aunque un manual siempre queda a consideración de ser aterrizado en las prácticas profesionales de acuerdo a la historia, formación, intereses y valoración postural de quien se ocupa del mismo llámese entidad, institución o persona.  La iniciativa nacional es valiosa si se difunde a todos los rincones, reeducando en ejes como la importancia del apego, el vínculo, el juego pero sobre todo la salud mental y la calidez humana de quienes son los cuidadores y cuidadoras de nuestros niños y niñas colombianas, promotores de la salud o la enfermedad mental... 


Persevero desde mi propio espacio íntimo y laboral, sembrando granos de acción en este sentido por donde piso y paso. Y éste blog, siempre ofrece cavilaciones desde adentro que nos invite a ver-nos y reconocer-nos como parte de la solución y la construcción de bien estar individual y colectivo.
El Problema de la Salud mental no es un problema del sector de la Salud y sus profesionales, es un problema de la sociedad, y allí también esta la solución.  A tu derecha o a tu izquierda, sembrando en quienes amas, en quienes cuidas... respetando su dignidad, y para lograrlo es preciso: restaurar y sanar la propia. 
Les invito a seguir visitando éste espacio virtual de Cavilaciones como también a tejer unidos caminos reales de bien estar y salud.  
Servicios Profesionales a su disposición a nivel individual, familiar o colectivo.
LILIANA CASTRO MORATO
Psicóloga en CASA PRIMAL
SALUD PRIMAL Y BIENESTAR HUMANO S.A.S
Consultoría, Proyectos, Acciones, Educación.
Contacto: 3165430801
Bucaramanga, Colombia